野菜のオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
野菜をレンジでチン（３分）
★マークをあわせる。 - 2 豚肉、イカを炒める
-
3
②に野菜、かまぼこを加え
★マークをいれ炒める。
（野菜はレンジで火がとおっているから混ぜる程度でよい）
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関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- 野菜のオイスター炒め
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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