ニシンの蒲焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- ニシン 4尾
- 米粉 大さじ2
- 醤油 大さじ2
- 砂糖 大さじ1.5
- 水 大さじ2
- 山椒 適量
作り方
-
1
【準備】
・ニシンは三枚に下ろす。
・食べやすい大きさに切り、米粉をまぶす。
・鍋に醤油、砂糖、水を入れる。 -
2
・フライパンで両面焼く。
・焼き上がる頃に①で準備した鍋を沸かし、ニシンに絡めて山椒をかける。
-
3
水分を飛ばして完成☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
・あゆ・
30代主婦の日常レシピです。
・食養生ｼﾞｭﾆｱｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
・ﾅﾁｭﾗﾙﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
化学調味料、電子レンジ、フッ素加工のものは使いません。
お砂糖はてんさい糖を、お塩は天然塩を使用。
グルテンフリー、ベーキングパウダーやイーストを使わないレシピを中心に投稿していきます☆
皆さまのお役に立てれば幸いです(^^)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
