お弁当にも☆牛肉*ケール☆塩麹炒め レシピ・作り方

お弁当にも☆牛肉*ケール☆塩麹炒め
  • 5分以内
  • 300円前後
かえるかえる38
かえるかえる38
青汁の材料で知られるケールを炒めものに(๑˃̵ᴗ˂̵)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ケールは水洗いして水きりをして食べやすい大きさにカット。
    牛肉は細切れ使用。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを入れ、牛肉を炒める。
  3. 3 塩麹を入れて炒める。
  4. 4 牛肉に火が通れば、ケールを入れて、さっと炒める。
    出来上がり(*≧∀≦*)
  5. 5 お弁当に♪

きっかけ

お弁当に。

おいしくなるコツ

牛肉に火を通してからケールを入れ、ケールはさっと炒める。

  • レシピID:1050015652
  • 公開日:2018/04/20
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牛肉薄切りその他の野菜塩麹
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つくったよレポート(1件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2018/05/07 20:05
    お弁当にも☆牛肉*ケール☆塩麹炒め
    明日のお弁当に♥久しぶりの豪華牛弁当よぉ♪レシピ感謝♥奈良も、この辺は開発で田んぼは殆ど店舗やビルになっちゃった。カエルの声は耳をすませば遠くから聞こえるよ♥

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