荏胡麻☆棒棒鶏 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ささみを熱湯で湯がき、氷水で冷やす。
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2
ささみの筋を取り除き、ほぐす。ブロッコリースプラウトを洗い、ざるで水を切る。きゅうりは、千切りピーラーの粗い方で千切りにする。
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3
☆調味料を合わせる。
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4
盛り付けて、出来上がり。
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- カテゴリ
- バンバンジー
- 料理名
- 荏胡麻☆棒棒鶏
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