チキン☆オニオンサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
寝虎太郎
レッドオニオンは黄玉葱より辛味が少なくあっさり沢山食べられます♪単品だとペチャっとなり勝ちなので他の野菜も足してカサ増しすると見栄えと食感がいいです(^_^)！
材料（２人分）
- レッドオニオン（又は黄玉葱） 小1個
- レタス 1枚
- 貝割れ 1/2パック
- 蒸し鶏（又は茹でササミ） 適量
- 乾燥・クコの実 数粒
- ドレッシング 適量
作り方
- 1 レッドオニオンはスライサーで薄切りにし、少量の酢を加えた水にさらし、水切りしておく。レタスは太めの千切り、貝割れは食べやすい長さに切っておく。
- 2 ①をざっくりと合わせてサラダボウルに盛り、手で裂いた鶏肉を乗せ、クコの実を砕きながらパラパラとかける。
- 3 お好みのドレッシングでどうぞ♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のヘルシー食材
- 料理名
- 野菜サラダ
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
