舞茸とブロッコリーとベーコンのカレー粉炒め レシピ・作り方
材料（３、４人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは、ひと大に切り600wで５分レンチンします。ブロッコリーに火が通ったらレンジから取り出し醤油を回しかけます。
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2
舞茸は、食べやすい大きさに手でほぐします。
人参は、千切りにします。
ハムは食べやすい大きさに切ります。 - 3 フライパンに油をひき、舞茸を焼きます。
- 4 舞茸が焼けたらハムと人参を入れて炒めます。
- 5 人参に火が通ったらカレー粉を入れて混ぜ良い香りがしてきたらブロッコリーを入れて混ぜ合わせます。
- 6 鍋肌から醤油を回し入れ、サッと混ぜたら完成です。
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はわゆり
味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*)
砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。
いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます！！返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。
よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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ひーじゃーまん2023/02/16 03:37
はわゆりさんハイサイ♪
簡単・ヘルシーで良いですね。
彩りも良くて栄養満点、スパイシーでとても美味しかったです♪
ご馳走様でした。
いつも有難うございます。
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