簡単！ポークケチャップソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★豚バラ肉 約100g
- ●玉ねぎ（クシ切り） 約30g
- ●セロリ（1cm斜め切り） 約40g
- ＊バジル粉末 5振
- ＊オレガノ粉末 5振
- ■トマトケチャップ 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
- （お好み付け合わせ野菜）↓この場合
- （レモンスライス） （1枚）
- （きゅうり:乱切り） (3切）
- (トマト:乱切り) (1切）
- (セロリ:斜め切り） (3切）
作り方
-
1
主な材料を揃えます。★は、5cmに切ります。
-
2
熱したフライパンに、オリーブオイルをしき●を炒め、少しシンナリしたら、別皿においておきます。
-
3
「2」のフライパンのままで★を炒めます。
-
4
「3」の★に、火が通ったら「2」で別皿においておいた●を戻し、＊を振り、混ぜ合わせます。
-
5
「4」に■を加え、まんべんなく混ぜ炒めます。
-
6
器に盛り付け（お好みで付け合わせ野菜:この場合レモンスライス、トマト、きゅうり、セロリを添え）【完成で〜す♫。
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- 料理名
- 簡単！ポークケチャップソテー
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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