チキンと野菜のトマトジュース煮 レシピ・作り方

チキンと野菜のトマトジュース煮
  • 約15分
  • 100円以下
イク9110
イク9110
同じような美味しさですが、トマトケチャップよりも、カロリーオフかと思われます♫。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋にオリーブオイルをしき、にんにくスライスを炒めます。
  2. 2 「1」に、鶏もも肉を加え、炒めます。
  3. 3 「2」の鶏もも肉に、火が通ったら、オニオンスライスとセロリ葉も加え炒めます。
  4. 4 「3」のオニオンスライスとセロリ葉が、シンナリしたら、トマトジュースを加え、*を振り、強火にして、水分が、半量になるまで、水気を飛ばし、炒め煮をします。
  5. 5 「4」の水気が、半量にまで、飛んだら、器に盛り付け、パルメザンチーズを中央にかけて【完成で〜す♫】

きっかけ

カロリーオフで、美味しく「チキンのトマト煮」が、食べたかったので。。。

  • レシピID:1040022688
  • 公開日:2020/07/02
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カテゴリ
鶏肉のトマト煮ガーリック・にんにくセロリ玉ねぎ鶏もも肉
関連キーワード
9110 トマトジュース トマト煮込み ダイエット
料理名
チキンと野菜のトマトジュース煮
イク9110
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