白手亡とピーマンのサラダ レシピ・作り方

白手亡とピーマンのサラダ
  • 1時間以上
  • 300円前後
coffeelake
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お豆がたっぷりのサラダです。たんぱく質と食物繊維が豊富です。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 白手亡豆は3倍量の水(分量外)に一晩漬けておく。中火にかけ30-40分ほど豆が柔らかくなるまで煮る。
  2. 2 ピーマンとピクルス、紫玉ねぎはみじん切りにする。塩を振り30分程置く。
  3. 3 1の豆を加えたら、オリーブオイル、レモン汁を混ぜる。全体を混ぜ合わせたら完成。

きっかけ

豆が大好きなので、そのときにある野菜を加えて作っています。

  • レシピID:1040021609
  • 公開日:2020/04/22
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その他の豆ピーマンピクルス
料理名
白手亡とピーマンのサラダ
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