子供もパクパクたべる！鶏マヨブロッコリー炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
鶏ムネ肉はそぎ切りにして酒と片栗粉でもみこみ、ブロッコリーはよく洗って、フライパンに水を1cmほど入れて蒸す。2分ずつくらいで表も裏をひっくり返す。レンジで加熱でもOK！
-
2
ブロッコリーは取り出して、油をしき、熱したフライパンで鶏肉を焼く。
調味料は合わせておく。
-
3
茹でたブロッコリーを戻して炒める。もう加熱してあるので全体に油が回る程度でOK
-
4
火を止めて合わせ調味料を入れ全体を混ぜたら終わり
あなたにイチオシの商品
関連情報
ズボラ主婦m
料理は7歳ごろからやってまして、料理とお菓子作りが好きです。ズボラなので、簡単なものしか作りませんが、沢山の材料、細かい分量では作らないので初心者でも真似しやすいレシピを載せていきます。好きなことで誰かに教えられたらなと思い始めました。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
