レンジでナンプラー味の豆イカ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豆イカ 10杯
- ナンプラー 小２
- 塩 少々
作り方
- 1 豆イカの足を抜き骨を取る。身の中を流水で洗う。足についているワタを除く。
- 2 レンジ対応の容器に１の身と足を入れ、塩を振り、ナンプラーを入れて混ぜtらふんわりラップをかけて500wのレンジで30秒チンする。
- 3 一度上下を返し、再度500wのレンジで30秒チンする。
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