むき海老・イカ・レタスの塩焼きそば レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、茎と葉に分ける。
むき海老は背ワタを取る。
イカは一口大に切る。
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2
フライパンにオイル大匙１を温め、焼きそば麺とレタスの茎を入れ、
分量外の水２０ｃｃを加え
麺をほぐしながら炒め
火を通す。
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3
麺を端に寄せ、
残りのオイルを入れ
むき海老を加え２分炒め
イカを加え１分炒め
レタスを加え、全体に
混ぜ合わせ、岩塩・オイスターソースで味をととのえる。
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4
器に盛り付ける。
好みで胡椒をふる。
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かあなかさやま2015/07/10 01:35
美味しかったです。ご馳走さまでした^_^
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