オートミールと豆腐で作る★ヘルシーきのこピッツァ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
オートミールと軽く水を切った豆腐と塩を混ぜ合わせる
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2
フライパンに①を押し広げて、弱火〜中火で5分蓋をして焼く
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3
②を焼いている間に、耐熱皿に
石づきを取ってほぐしたきのこ（しめじ・えのき・エリンギなど、お好きな物でOKです）をレンジ500w3分チンする
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4
②を裏返す
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5
④にピザソースを塗り、③のきのこ、チーズ（モッツァレラチーズやとけるチーズなど）を乗せて、さらに5分蓋をして蒸し焼きをする
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カラ
自己満足と自己責任をモットーに、「なんとなく」とか「なんちゃって」とか、ちょっと曖昧な料理をするのが好きです★
「痩せる！」とか「美容に良い！」とか言われたらサイコー！！
てゆうか、身になる食事に罪悪感を抱きたくなーい！！！
＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
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