もやし炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参は薄めの短冊切り・ニラは5センチくらいに切り・ハムは食べやすい大きさに切る。
もやしはさっと洗っておく。 -
2
フライパンにサラダ油・にんにくをいれ弱火で温め香りがたったら、
中火で人参・もやし・ハムを炒めしんなりしたら、ニラをいれさらに炒める。 - 3 2に☆の調味料を加えて全体に絡め、塩胡椒で味を整えたら出来上がり♪
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