ささみでヘルシートマト煮込み♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ささみは筋を取って食べやすい大きさに切って玉ねぎは薄切り、しめじは石突きを取っておきます。
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2
にんにくをみじん切りして鍋に油を引き炒めます。
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3
ささみ、玉ねぎ、しめじを入れて玉ねぎがしんなりしてくるまで炒めます。
ささみは全体に火が通ってなくてもいいです。
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4
カットトマトとコンソメと塩とコショウを入れて15分ほど煮込みます。
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5
お皿に盛り付けたらチーズをかけてレンジで1分加熱して出来上がりです。
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