さつまいもとミックスビーンズのサラダ レシピ・作り方

さつまいもとミックスビーンズのサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
ずん.
ずん.
作り置きしておいた蒸かし芋を使って、和えるだけで作れる簡単サラダ。
お豆とお芋で食べ応えもあるのにヘルシーだから、ダイエット中にもオススメです。

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 蒸かし芋を用意します。こちらのレシピで作り置きしておくと便利です。(レシピID:1030014134 )
  2. 2 蒸かし芋を小さめの一口大に切ります。
  3. 3 蒸かし芋を軽く潰しながら、全ての材料を和えれば完成です。

きっかけ

蒸かし芋のアレンジレシピを考えました。

おいしくなるコツ

蒸かし芋を少し潰すと、全体がよくまとまるし、食感も良くなります。

  • レシピID:1030015068
  • 公開日:2020/04/30
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カテゴリ
さつまいも低カロリーおかず食物繊維の多いレシピミックスビーンズポテトサラダ
関連キーワード
作り置き 蒸かし芋 ヘルシー 常備菜
料理名
さつまいもとミックスビーンズのサラダ
ずん.
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