ほうれん草、枝豆、しらすの焼きおにぎり♪ レシピ・作り方
材料（2個分人分）
作り方
-
1
ほうれん草は茹でて水気を絞り、刻みます。
枝豆は茹でて鞘から外します。 -
2
ボウルにごはん、ほうれん草、枝豆、しらす、めんつゆ、すりごまを入れ混ぜます。
硬く握ります。 -
3
フライパンにごま油をしいて、おにぎりを焼きます。
弱火でフタをして弱火で5分、裏返して5分焼きます。
焼き加減は調節して下さい。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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