ノンフライヤーでパリパリうどんとお野菜のあんかけ♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ゆでうどんはさっと茹でます。
ノンフライヤー190度で8分、裏返して8分ボイルします。
パリパリになるまで調節して加熱して下さい。 -
2
ちくわは薄切りにします。
ほうれん草はざく切りにします。
にんじんは細切りにします。
玉ねぎは薄切りにします。
えのきは半分に切ります。 - 3 鍋にうどん出汁、にんじん、玉ねぎを入れ柔らかくなるまで煮ます。
-
4
ちくわ、ほうれん草、えのきを入れさっと煮ます。
水溶き片栗粉を溶き入れ、混ぜてとろみをつけます。 - 5 皿にパリパリおうどんをのせて、上から野菜あんをかけます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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