こんにゃくステーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 こんにゃくを5ミリ幅に切って、切り込みを入れる。
- 2 塩をふって、5分ほどおき、30秒茹でる。
- 3 フライパンでサラダ油とにんにくを熱し、こんにゃくを焼く。
- 4 こんにゃくに焼き肉のタレをかけて、両面を焼き、お皿に盛り付けて青のりをかけたら完成
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