鯖缶とお野菜の炒めもの♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
白菜は食べやすく切ります。
ほうれん草は3cmにザク切り、人参は短冊切りにします。 - 2 フライパンに1の野菜と、鯖缶を汁ごと入れ、火をつけます。
- 3 鯖缶を崩しながら、野菜を炒め、しんなりしたら出来上がりです！
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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味付けは鯖缶のみ！