お弁当やおつまみにも♪具沢山メンチカツ☆ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 玉ねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにして、オリーブオイルで、玉ねぎが飴色になるまで炒めていきます。
- 2 ボウルに合挽き肉、1で炒めた野菜、コーン、塩胡椒、酒、しょうゆを入れて、成形します。
- 3 小麦粉、卵、パン粉をつけ、180℃の油で揚げていきます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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