ピーマン・ニンジン・ツナの卵とじ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマンと人参は千切りにする。ツナ缶は汁気を切る。
- 2 鍋に●を煮立てて①を加えて煮る。
- 3 野菜に火が通ったらときほぐした卵を加えてとじればできあがり★
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