お子様サラダ（大人の方もどうぞ♪） レシピ・作り方
材料（4～5人分）
- コーン缶（140ｇ） 1個
- ツナ缶（80ｇ） 1個
- ブロッコリー 1個
- ひじき（水で戻したもの） 大2
- マヨネーズ 大2
- ヨーグルト 大1
- イタリアンドレッシング 少々
作り方
-
1
ブロッコリーは、小さく小さく切る。
茎の部分も皮を厚く剥いて小さく切ってください。 - 2 塩（分量外）を少々入れた熱湯で、ブロッコリーを2～3分茹でる。
- 3 コーン缶とツナ缶は水気を切っておく。
- 4 あとは全部ボウルに入れて混ぜれば完成。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- サラダ
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ついでにひじきもプラスして栄養アップしてみました♪