簡単！オクラちくわ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
オクラはヘタを取る。
よく洗い､水気は拭き取らず､ラップに包む。
レンジで500W1分チンする！
固い場合は､追加で加熱してください。 -
2
オクラをちくわに入れて、切ったら完成です！
※ねじるようにして入れると､入りやすいです。
お好みで醤油やマヨネーズをかけてお召し上がりください！
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関連情報
- 料理名
- オクラちくわ
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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gracef2024/04/23 20:50
美味しかったです。ご馳走様でした。
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オクラちくわです！お弁当の彩りにも◎