小松菜のレンジ蒸し レシピ・作り方

小松菜のレンジ蒸し
  • 5分以内
  • 300円前後
グリーンエメラルド
グリーンエメラルド
小松菜をレンジで簡単に蒸す方法です♪卵焼きに入れたり、醤油をかけたりと色々な料理にアレンジしてお使い下さい♡

材料(4〜8人分)

作り方

  1. 1 小松菜をよく洗い、根本を少し切り落とす

    3cm幅に、切り揃える
  2. 2 耐熱容器に、根に近い部分は下に、葉の部分は上にして、なるべく平たく並べる

    ふんわりラップをかけ600Wで、3分〜3分30秒様子を見ながらレンジで加熱する
  3. 3 レンジから耐熱容器を取り出し、よく冷やす

    熱がとれたら絞りよく水気を切り、完成です☆
  4. 4 お好みで、醤油や鰹節などをかけたり、卵に入れて焼いたりお好みで調理してお召し上がり下さい♡

    保存容器に入れる場合は、2〜3日を目安に使い切ってね❣

きっかけ

小松菜はくせもなく、ビタミンやミネラルも豊富なので事前に調理して使いやすくしてみました❣

おいしくなるコツ

加熱した小松菜を絞る時は、やけどしないように、よく冷ましてから絞ってね(*^^*)

  • レシピID:1020016399
  • 公開日:2021/07/23
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
小松菜鉄分の多い食べ物カルシウムの多い食品の料理5分以内の簡単料理ビタミンの多い食品の料理
関連キーワード
小松菜の茹で方 小松菜レンジ調理 時短レシピ 小松菜レシピ
グリーンエメラルド
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(4件)

  • さだだだ
    さだだだ
    2023/11/05 17:57
    小松菜のレンジ蒸し
    簡単でいろんな使い方があって便利でした。有難うございました。
  • R6年6月稼働中。こざかなアーモンド
    R6年6月稼働中。こざかなアーモンド
    2022/07/02 02:23
    小松菜のレンジ蒸し
    とっても良かったです!
  • akm1791
    akm1791
    2021/09/29 12:00
    小松菜のレンジ蒸し
    楽にできました(◍•ᴗ•◍)❤
  • ひーじゃーまん
    ひーじゃーまん
    2021/08/07 18:32
    小松菜のレンジ蒸し
    グリーンエメラルドさん、こんばんは。
    レンチンだけでとても綺麗に出来ました。
    簡単・便利で良いですね!
    簡単レシピ有難うございました。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る