夏野菜を使って腸活しよう❣️ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
それぞれお野菜を切る
-
2
ぬか床に入れる
-
3
今回は無印のぬか床を使用。
12時間ほど寝かせる
-
4
とりだして、ぬかをとる。この時水洗いはしない方が良い
-
5
それぞれ、食べやすい薄切りにする。完成
※かぼちゃは3ミリ程度まで薄切りにすると食べやすくなります
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- とうがん（冬瓜）
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
