しらすとピーマンのごま油炒め レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
- 1 ピーマンのへたと種を取り、細切りにする。
-
2
フライパンにごま油を入れ温める。
しらすを入れて焦げないように、炒める。 - 3 ピーマンを入れ炒める。ピーマンがしんなりするまで。
- 4 醤油を加えて混ぜる。しらすの塩分をみながら、小さじ1/2～1を入れてください。
- 5 タッパーに入れ粗熱を取り冷蔵庫へ！１週間以内に食べきるようにしてください。お好みでごまをかけても、おいしいですよ！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- しらすとピーマンのごま油炒め
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
80 件
つくったよレポート（80件）
-
InoueToro2024/11/03 17:42
美味しかったです♪ -
こたろうkitchen2024/10/12 15:14
しらすとピーマンがあったので作ってみました。簡単に出来て美味しかったです♡レシピありがとうございました♪ -
のんのこ日和2024/10/03 20:14
ピーマンが余っていたので…
おいしくできました。
ありがとうございます♪ -
AYUママ2024/10/03 16:15
子供用に作るのに、美味しくて自分が1番食べてました
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
