しらすとピーマンのごま油炒め レシピ・作り方

しらすとピーマンのごま油炒め
  • 約10分
  • 300円前後
niko_smile
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簡単、早い作り置きレシピ!ご飯にのせて食べるとおいしいですよ!!

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 ピーマンのへたと種を取り、細切りにする。
  2. 2 フライパンにごま油を入れ温める。
    しらすを入れて焦げないように、炒める。
  3. 3 ピーマンを入れ炒める。ピーマンがしんなりするまで。
  4. 4 醤油を加えて混ぜる。しらすの塩分をみながら、小さじ1/2~1を入れてください。
  5. 5 タッパーに入れ粗熱を取り冷蔵庫へ!1週間以内に食べきるようにしてください。お好みでごまをかけても、おいしいですよ!

きっかけ

ご飯に合う作り置きおかずがほしくて、冷蔵庫にあった食材で作りました。

おいしくなるコツ

焦がさないように炒める。

  • レシピID:1020010034
  • 公開日:2016/06/27

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カテゴリ
簡単魚料理作り置き・冷凍できるおかずピーマン作り置きの野菜
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作りおき しらす ピーマン 簡単。早い
料理名
しらすとピーマンのごま油炒め
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つくったよレポート(40件)

  • rainbow-i
    rainbow-i
    2021/06/10 20:18
    しらすとピーマンのごま油炒め
    しらすが余っていたので、作りました。美味しかったです。お酒のおつまみにまた作ります♪
  • robin19761225
    robin19761225
    2021/06/10 14:52
    しらすとピーマンのごま油炒め
    栄養満点でご飯にも良く合い、美味しいです。
  • U・ェ・ri
    U・ェ・ri
    2021/06/04 14:05
    しらすとピーマンのごま油炒め
    ごはんにたっぷりのせていただきました!美味しかったです★
  • t609060
    t609060
    2021/05/25 11:37
    しらすとピーマンのごま油炒め
    お弁当にも入れました。
    おいしかったです。ありがとうございました。

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