しらすとピーマンのごま油炒め レシピ・作り方

しらすとピーマンのごま油炒め
  • 約10分
  • 300円前後
niko_smile
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簡単、早い作り置きレシピ!ご飯にのせて食べるとおいしいですよ!!

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 ピーマンのへたと種を取り、細切りにする。
  2. 2 フライパンにごま油を入れ温める。
    しらすを入れて焦げないように、炒める。
  3. 3 ピーマンを入れ炒める。ピーマンがしんなりするまで。
  4. 4 醤油を加えて混ぜる。しらすの塩分をみながら、小さじ1/2~1を入れてください。
  5. 5 タッパーに入れ粗熱を取り冷蔵庫へ!1週間以内に食べきるようにしてください。お好みでごまをかけても、おいしいですよ!

きっかけ

ご飯に合う作り置きおかずがほしくて、冷蔵庫にあった食材で作りました。

おいしくなるコツ

焦がさないように炒める。

  • レシピID:1020010034
  • 公開日:2016/06/27

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カテゴリ
簡単魚料理作り置き・冷凍できるおかずピーマン作り置きの野菜
関連キーワード
作りおき しらす ピーマン 簡単。早い
料理名
しらすとピーマンのごま油炒め
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つくったよレポート(56件)

  • ms56
    ms56
    2022/04/24 12:14
    しらすとピーマンのごま油炒め
    参考にさせていただきました。
    とても美味しくできました。
  • soala
    soala
    2022/04/03 14:56
    しらすとピーマンのごま油炒め
    味付けがよく美味しかったです。
  • dona23
    dona23
    2022/03/28 20:32
    しらすとピーマンのごま油炒め
    栄養たっぷり♪しかも簡単美味しい♪忙しい時の1品に良いですね。
  • *みさき**
    *みさき**
    2021/10/24 19:30
    しらすとピーマンのごま油炒め
    美味しく出来ました。
    また作ろうと思います。

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