しらすとピーマンのごま油炒め レシピ・作り方

材料(2~4人分)
作り方
- 1 ピーマンのへたと種を取り、細切りにする。
-
2
フライパンにごま油を入れ温める。
しらすを入れて焦げないように、炒める。 - 3 ピーマンを入れ炒める。ピーマンがしんなりするまで。
- 4 醤油を加えて混ぜる。しらすの塩分をみながら、小さじ1/2~1を入れてください。
- 5 タッパーに入れ粗熱を取り冷蔵庫へ!1週間以内に食べきるようにしてください。お好みでごまをかけても、おいしいですよ!
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- 料理名
- しらすとピーマンのごま油炒め

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