離乳食☆ほうれん草とわかめとしらすの和え物 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 しらすにお湯をかけて、塩分を抜いて、小さく切っておく。
- 2 ほうれん草をよく茹でて、細かく刻んでおく。
- 3 わかめを水で戻して、細かく刻んでおく。
- 4 1と2と3にめんつゆをかけて混ぜ合わせ、ごまをふりかければ出来上がり☆
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- 離乳食完了期(12ヶ月以降)ほうれん草
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