濃厚だけど春雨でヘルシースープ レシピ・作り方

濃厚だけど春雨でヘルシースープ
  • 約15分
  • 300円前後
ふわふわ雲2512
ふわふわ雲2512
春雨を多く使いメインで食べれるように作りました。
レシピID: 1020007315のシイタケの佃煮を利用しています。

材料(4人分)

  • 春雨 120g
  • aピーナッツペースト 大さじ3
  • a白みそ 小さじ2
  • a桃屋のキムチの素 大さじ1〜2
  • お湯 800cc
  • bレシピID: 1020007315佃煮 200g
  • b牛乳 50cc
  • b鶏がらスープの素 大さじ1半〜2
  • 白菜 小1/2個
  • ねぎの小口切り 少々
  • ラー油(お好みで) 少々

作り方

  1. 1 春雨は、袋に記載されている通りに茹でて4等分にしておく。

    白菜は、お湯1リットルに小さじ1の塩を入れてゆで、水分を絞って4等分にしておく。
  2. 2 ボールにaを入れて、お湯半量で溶いて鍋に入れる。残りのお湯とbを入れて味を整えておく。
  3. 3 ラーメン等の器に1の春雨を入れ、1の白菜をのせる。
    2のスープを注いでねぎとラー油を好みでかける。

きっかけ

お正月太りになったので、ヘルシーだけどお腹にたまる食事をしたいと思ったのがきっかけです。

おいしくなるコツ

春雨と白菜は水分を切っておくことでスープが薄まらないので美味しくいただけます。

  • レシピID:1020007329
  • 公開日:2014/01/14
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
春雨
料理名
濃厚だけど春雨でヘルシースープ
ふわふわ雲2512
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る