豆乳でカルボナーラ風 レシピ・作り方

豆乳でカルボナーラ風
  • 約30分
  • 500円前後
ふわふわ雲2512
ふわふわ雲2512
カルボナーラ―風に豆乳と野菜を入れて作ってみました。豆乳なのでヘルシーです。

材料(2人分)

  • スパゲティ 200g
  • a豆乳 150cc
  • a卵 2個
  • a粉チーズ 大さじ4
  • a塩コショウ 少々
  • ブロックのベーコン(スライスでも良い) 70g
  • ブロッコリー 100g

作り方

  1. 1 ブロッコリーは食べやすく切って、シリコンスチーマーに入れてレンジで600w2分程度加熱しておきます。(お湯で固めに茹でても良い)
    ベーコンは5㎜角の2㎝程の長さに切っておきます。
  2. 2 aは混ぜ合わせておきます。
  3. 3 スパゲティは袋に記載されている通りに湯でておきます。
  4. 4 フライパンに大さじ1の油を入れて、1のベーコンを軽くこんがりとなる程度炒める。
    1のブロッコリーを入れて3を炒め合わせ火を止める。
  5. 5 4によく混ぜた2を加えて、予熱で絡め合わせる。
    ※卵に火が通って炒り卵みたいになるまではしない。
  6. 6 塩コショウで味の調整をする。

きっかけ

冷蔵庫に豆乳とかの材料があったので、カルボナーラ風に作ってみようと思ったのかきっかけです。

おいしくなるコツ

全てを炒め合わせて火を止めた後に、豆乳液を入れて絡め合わせることが美味しくなるコツです。

  • レシピID:1020007105
  • 公開日:2013/12/04
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カテゴリ
カルボナーラブロッコリー
料理名
豆乳でカルボナーラ風
ふわふわ雲2512
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