かぼちゃと鶏のレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
カボチャを少し大きめのサイの目に切る。
鶏肉もカボチャと同じくらいの大きさに切る。
しめじはばらす。 - 2 １の材料をシリコンスチーマーに入れ、●の材料も加え、電子レンジで3-4分火を通す。
- 3 電子レンジから出した後、プラス2分くらいそのまま蒸らしたら完成！
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