満腹低カロリー!野菜たっぷり海鮮鍋! レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
- 1 鍋に、水1000ccと、うどんスープの素入れ煮たせる。
- 2 火の通りやすい材料ばかりなので、見栄え良く入れる。蓋をして、中火で、調理する。
きっかけ
夕食に満腹食べたくてもカロリーが気になる。そんな悩みを解決レシピ。
おいしくなるコツ
えびと市販のほたてのギョウザには、塩分が、含まれている事が多いので、1カップ多く水を入れました。
- レシピID:1020003237
- 公開日:2012/03/03
関連情報
- カテゴリ
- その他の鍋
- 料理名
- えびとほたての鍋
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