鶏肉で作るチキンカレーライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
人参とじゃがいもは厚めのいちょう、玉ねぎは薄切り、ニンニクと生姜はみじん切りにする。 - 2 フライパンにバターを敷き、肉とにんにく、生姜を炒める。
- 3 火が通ってきたら人参と玉ねぎを入れてさらに炒める。
- 4 火が通ってきたら、じゃがいもと○の材料を入れて煮込む。
- 5 水分がなくなってとろみがついてきたら完成！
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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