卵と魚肉ソーセージの混ぜごはん レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
◆（★）を混ぜ合わせる
◆魚肉ソーセージはみじん切りにする - 2 ◆フライパンにサラダ油の半量を熱し、（★）を加えて炒り卵を焼いて取り出す
-
3
◆残りのサラダ油を足し、魚肉ソーセージをよく炒める
※焦げ目がつくまで
◆（☆）を加えて炒りつけ、火を止めて取り出す -
4
◆ボウルにごはんを入れ、煎り卵と魚肉を―セージを和える
◆弁当箱に詰め、黒ゴマをふり（＊）を添える
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