ほうれん草とトマトとツナの冷菜 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草は熱湯でさっと茹でて冷水に放してから、水気を軽く絞る。
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2
ほうれん草は2～3cmの長さに切り、トマトは1～2cm角に切る。
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3
ボウルに★を混ぜ合わせる。
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4
[3]にツナを加える。ツナをバラバラに崩してよく混ぜ合わす。
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5
ほうれん草を加え、しっかり和える。
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6
最後にトマトを加えて軽く混ぜる。
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- 料理名
- ほうれん草とトマトとツナの冷菜
ねこすけ
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