柔らかササミとズッキーニ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ササミを食べやすい大きさにきり、ニンニクはすりおろし、ビニールの中に★印を入れて全体に揉みこみ冷蔵庫で20分置く。
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2
ズッキーニを鳥肉と同じくらいの大きさに切る。
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3
20分置いた鳥肉に片栗粉をまぶす。
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4
サラダ油をひいたフライパンで鳥肉、ズッキーニの順で炒める。
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5
全体に火が通ったら、合わせた☆の調味料を入れて全体にしっかり絡ませる。
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6
少し水分が飛んでトロミが出てきたらお皿に盛りつけて出来上がり！
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抹茶ちょこ2021/10/09 09:37
忙しい朝にでも時短で作れました
主人のお弁当の1品にしました
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