ピーマンとちくわの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマン、ちくわ、にんじんを千切りにする。
- 2 糸こんにゃくはさっと茹で、3センチ程に切っておく。
-
3
フライパンに油を引き、糸こんにゃくの水分を飛ばし炒める。
その後ピーマン、ちくわ、にんじんを加えてしんなりするまで炒める。 - 4 ☆の調味料を加え、よく混ぜて完成。
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