シンプル♡ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは半分に、にんじんたまねぎはみじんぎりにする。
- 2 にんじんたまねぎひき肉ごま油塩コショウを混ぜてねっとりするまで混ぜる。
- 3 ピーマンに小麦粉をひいて、肉を詰める。
- 4 小麦粉を肉の上にもつける。
- 5 レンジで500Wで4分加熱する。焼き目をつけたい人はフライパンで焼き目をつける。
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