めんつゆで簡単♪ ゴロゴロ野菜とサバの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃ、じゃがいも、さば、わかめ、椎茸を食べやすいサイズに切って鍋に入れます
- 2 水、料理酒、めんつゆを配合させ、鍋に入れます
- 3 蓋をして、強火よりの中火でかぼちゃが柔らかくなるまで煮込みます
-
4
お皿に盛り付ければ完成です。
※水分を飛ばしたい方は、最後に蓋を開けて中火で水分を飛ばしてください
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- 料理名
- 煮物
上大岡高島屋
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主に筋トレ、ダイエットをしている人向けのレシピを提供していきます！
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