ボリューミー！牛肉とたっぷり野菜のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
牛肉と玉ねぎを食べやすいサイズにカットします
今回は薄切りにカットしました
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2
フライパンに牛肉、玉ねぎ、ピーマン、しめじを入れて中火で火を通していきます。
この時ピーマンは、手でちぎりながら入れていきます。
油に関しては、牛肉からの油で賄うので必要ありません
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3
牛肉にある程度火が通ったら、料理酒を入れます
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4
牛肉を含め、完全に火が通ったら、火を消して、オイスターソースを入れて、和えます。
お皿に盛り付ければ完成です。
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上大岡高島屋
こんにちは！
主に筋トレ、ダイエットをしている人向けのレシピを提供していきます！
それも、なるべく無添加な材料を用いて作っていきます！
日々の健康にクリーンな食事を取り入れていきましょう！
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CHUN2021/10/24 20:05
ごちそうさまです♡
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糖質も15g以下と、糖質制限しているけどいっぱい食べたい！という人にはぴったり♪
おまけに簡単♪