胡麻と鰹節で美味しさアップ↑ゴーヤ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ゴーヤは種とワタを取り薄切りにする。
- 2 ボウルにゴーヤを入れて熱湯(分量外)をかけざるにあげて水気をきる。
- 3 フライパンに胡麻油、ゴーヤと●の調味料を入れて味が染み込むまで混ぜながら煮る。
- 4 火を止めて○を加え、混ぜ合わしたら完成！
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リュウソウママ2021/11/08 20:52
ちょうどゴーヤが採れたので！ごまはすりごましかなかったので、食べるときにかけていただきました(*^^*)ご飯のお供においしかったです
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