しらすと野菜の焼飯(幼児用) レシピ・作り方

しらすと野菜の焼飯(幼児用)
  • 約15分
  • 300円前後
yuzusawa
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焼飯で栄養を取ってもらおうとお昼ご飯に作りました!ピーマンもこれで食べてくれました(^^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 人参、しめじ、ピーマン、ニラは大きめのみじん切りにする。
  2. 2 フライパンに胡麻油をしき、人参、しめじ、塩胡椒を入れる。
  3. 3 人参に火が通ったら、ピーマン、ニラを入れ、少し炒めたらごはん、しらす、薄口醤油、味醂を入れて炒めて出来上がり。
    トッピングで海苔をかけてもいいです。

きっかけ

お昼ご飯で。

おいしくなるコツ

暖かいご飯を入れて炒めた方がいいです。幼児用なので薄味です。しらすはお好みに応じて調節してください。

  • レシピID:1000021090
  • 公開日:2021/06/10
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カテゴリ
その他のチャーハン昼食の献立(昼ごはん)ピーマン
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