冷凍シーフードと野菜のコンソメ中華炒め☆ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 冷凍シーフードミックスは水に浸して解凍し、水気を切っておく。
-
2
野菜を切る。
玉ねぎ→くし切り
人参→千切り
キャベツ→粗めの千切り
じゃがいも→千切りにして水に浸けておく
えのき→根元を切って3つに切る -
3
フライパンにごま油を入れて温め、手順①を入れ、中火で炒める。
玉ねぎ、人参、冷凍コーンも入れ、しんなりするまで炒める。 - 4 水気を切ったじゃがいも、えのきも加えて炒め、最後にキャベツを加えてさっと炒める。
- 5 全体に火が通ったら、◇の調味料で味付けし、器に盛り付けたら完成です☆
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りらっくママ☆(お休み中)
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たまに皆さんのレシピ見に行きます♪笑
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2022.3.10
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