エビよりガッツリ♪ボリューミー♪鶏チリ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
にゃんぺこ
鶏肉でボリューム満点( ´ ▽ ` )ﾉしかもむね肉で費用もカロリーもオフ♪エビの殻剥きや面倒な下処理もない♪色々優しさ設計なごはんです(✿´꒳`)ﾉ
材料（3～4人分）
作り方
- 1 ピーマン、パプリカは一口大に、玉ねぎは横半分にして薄切りにします。鶏胸肉は一口大に切ったらポリ袋に入れ、塩コショウを揉みこんで下味をつけたら片栗粉を加えて全体に揉みこみます。
- 2 熱したフライパンに油を引いて、鶏胸肉の両面に焼き目をつけたら玉ねぎ、パプリカ、ピーマンを加えて炒めます。
- 3 野菜に油が回ったら、★を合わせたものを加えて、煮立たせます。
- 4 調味料が半分以下くらいになったら水溶き片栗粉を加えて、とろみをつけたら出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ
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にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
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