♪簡単作り置きおかず♪小松菜とツナのサブジ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
にゃんぺこ
手作りカレー用に買ったスパイス余ってませんか？？スパイスはカレー以外でも意外と手軽に使えますよ( ´ ▽ ` )ﾉいつもの炒め物にプラスすれば気分はインド♪
材料（3～4人分）
作り方
- 1 小松菜は根元を切り落とし3cmくらいのざく切りにします。コリアンダーシードは軽く潰しておきます。
- 2 フライパンにオリーブオイル、★を入れたら弱火にかけ、ふつふつと泡立って香りがたってきたら小松菜を入れ、少し火を強めて炒めます。
- 3 小松菜がしんなりしてきたらツナを加え炒め合わせ、☆を振って味をととのえたら、お好みでカイエンペッパーをあしらって完成です( ´ ▽ ` )ﾉ
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にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
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iinu(レポ返します)2020/12/10 09:04
美味しかったです！ありがとうございましたʕ•ᴥ•ʔ
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