アンチョビと菜の花の混ぜごはん【レンジ】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
【ごはん】
耐熱皿にごはんをよそい、オリーブオイルをまぶす。 - 2 ごはんに刻んだ菜の花とアンチョビ、にんにくをよく混ぜ、600wのレンジで2～3分チン（ごはんが温まればOK）。
- 3 塩昆布をトッピングしてできあがりです。
-
4
【たまご】
耐熱ボウルにペーパーで油を塗り、卵を割りいれ軽く溶く。600wのレンジで40秒チンし、混ぜてできあがり。 - 5 ごはんの上にたまごをのせていただきまーす。
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- 料理名
- 菜の花の混ぜご飯
ミクぽん
こんにちは。食い意地だけで生きているねこの下僕兼フリーランス主婦（35）です。テキトーでめんどくさがり。でもご飯を食べたいので日々の自炊はサボれません。カルディやコストコパトロールが趣味ですが、作る料理は地味です。写真もヘタクソです。そんな私が毎日簡単に作っている料理をアップしていこうと思います。よろしくお願いします＾＾＊
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