マグロのオレガノ風味フライ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
マグロにマヨネーズを塗る。
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2
パン粉とオレガノを混ぜて、まぶす。
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3
ノンフライヤーで180度5分加熱する。(油で揚げる場合も180度5分)
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4
中農ソースをかけて、キャベツと茗荷を添えて完成。
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