鯛のフレンチハーブフライ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
フレンチハーブミックスはコチラを使います。
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2
鯛は、あらの細長い部分を使います。
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3
★を混ぜて、鯛をくぐらせる。
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4
パン粉とフレンチハーブミックスを混ぜて、鯛にまぶす。
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5
ノンフライヤーで180度 8分 加熱する。(油で揚げる場合も180度 8分)
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6
レタスを添えて、中農ソースをかけて完成。
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