簡単まぜるだけ，オクラと納豆の梅味 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 納豆 小粒 1パック
- オクラ 2本
- 梅果肉 小さじ1
- だし醤油 適量
作り方
- 1 オクラは，へたの部分をのぞいて熱湯で湯がく。冷水にとって細かく刻む。
- 2 梅干しから果肉をとり，こちらも刻み小さじ1用意する。
- 3 納豆はパックから，小鉢にとりだし，おくらと梅果肉と付いてきただし醤油を入れてかき混ぜる。
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サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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